Essa receita ajuda a combater gripe, tosse, garganta seca, aumenta a imunidade, pois aqui existem propriedades anti-inflamatória e ainda é muito rica em vitamina C, e o melhor SEM AÇÚCAR, além de ser uma “delicia”. Brincadeira, é bem amargo e forte.
Ingredientes:
- Água: 3 xícaras;
- Limão: 4 unidades;
- Alho: 1 cabeça completa;
- Gengibre: 1 raiz longa.
Modo de preparar:
- Numa panela, adicione as xícaras d’água.
- Lave bem e corte os limões em fatias com as cascas;
- Descasque e amasse os alhos colocando na panela;
- Descasque o gengibre depois corte ele em cubos adicionando na panela;
- Deixe ferver por 10 minutos, e depois em fusão por mais 10 minutos.
Tomar uma colher de sopa 3 vezes ao dia por 5 dias.
Pode tomar logo no começo quente mesmo, depois de esfriar, peneire e coloque num recipiente fechado na geladeira para continuar o tratamento por 5 dias.
Lembre-se: Essas dicas não substituem a consulta ao médico. Cada organismo é único e pode reagir de forma diferente. E para obter os resultados mencionados também é preciso aliar a uma vida e alimentação saudável e equilibrada e se possível com praticas esportivas.
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Propriedades do alho
- Anti-séptico
- Anti-viral
- Anti-bacteriano
- Rico em vitamina C
- Fonte de fibra
- Fonte de vitamina B6
- Fonte de manganês
Propriedades do gengibre
- Tem ação anti-inflamatória
- Digestivo
- Auxiliar
Propriedades do limão
- Rico em vitamina C
- Tem ação antioxidante
- Fortalece o sistema imunológico